3.容易脱发
男人都喜欢长发美女,因为那样比较有女性魅力,而女为悦己者荣,更是希望自己能有一头亮丽的秀发,可是这份美丽的画面是否变得残破,头发越来越干燥,甚至大把的脱发,各种护发产品和专业的护理,都挽救不了你头顶这种难看的场面,那么中医就啊要提醒你,你可能是出现肾虚了,因为肾藏精,而精生血营养毛发,肾精还化生元气,激发促使毛发生长,所以也有肾虚型脱发的说法,所以脱发者,可以从补肾先进行治疗。
4. 特殊怕冷
手脚冰凉是怕冷的重要表现,这种情况在冬季比较常见,可是夏季的时候,还经常出现手脚冰凉的人,多半是非常怕冷型的,就算大热天的,你还是比较怕冷,那么就是你的肾虚了,在中医的阴阳理论中,女性本就属阴,肾虚说明精气不足,那么就会出现气血不足,身体变得虚弱,就会更加的怕冷,中医认为肾阳虚会导致怕冷的症状。
一个穴位搞定补肾
我们一直都以我们的中医文化和中医的治疗手法为骄傲,因为很多的时候不仅能给我们带来健康的福利,这种福利还非常的方便,对于肾虚的病症,中医的穴位中一个穴位就可以搞定,你信吗?
关元穴:中医的穴位是非常博大精深的,在我们的脐部就有很多重要的穴位,这些穴位的按摩能够缓解疾病的痛苦,还能起到一定的治疗效果,在肚脐以下3寸处就是关元穴,按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热,才能说明有效果。
结语:很多女性朋友可能知道肾虚的一些表现,也了解自身的健康状况,但是很多时候由于忙着孩子,忙着工作,忙着家庭,就会忽略了自己,当肾虚的出现症状表现的时候,才可能回去重视,那样会加大治疗的成本,所以掌握自检的方式,关爱你的肾。