少女月经不调怎么办
一，养好饮食习惯
多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分;
二，丰富业余生活
保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情;
三，调整生理规律
不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病;
四，保持健康行为
不乱服避孕药、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。
少女月经不调的原因
初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。
如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
月经期腹痛是痛经情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。
如果女孩在青春期月经始终不干净或者月经不调，首先一定要到医院进行检查。
例如肛查，以确定是否由于器质性病变引起的，若是器质性病变，则由医生对症下药，进行治疗，若排除器质性病变。
青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。
在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。
另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。
