脚臭的注意事项
穿鞋注意事项
1、鞋子的选择
尽量穿透气性好的鞋子,如果穿旅游鞋的话好选择品牌的，杂牌的透气性大都不好，如果穿皮鞋的话，选择真皮的皮鞋，在家的话佳选择当然是凉鞋了。
系带子的鞋子带子不要记得过紧，这样有助于鞋子内的空气流通。
2、换鞋的频率
尽量保持一天换一次鞋，如果运动量大或脚汗特别多，好一天换两次鞋。
3、鞋子的保养
鞋子换下后，要放在通风的地方，有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀菌。
4、鞋垫的选择
脚汗比较多的人，鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫，如丝瓜络鞋垫，或纯棉布做成的鞋垫，好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。
5、换鞋后洗脚
要每天勤洗脚，好是下班或是下学后回家脱完衣服就洗脚，水要稍微热点，加速血液循环，有条件的话，可以加适量的食醋在洗脚水里，有助于身体健康和杀菌。
6、袜子要勤换
少也是一天一换，穿袜子要穿棉线的袜子，棉线的袜子吸汗，不要穿那种化纤材料的袜子。
一、脚气和脚臭不是一回事
1、了解脚臭
脚臭是毛病不是病
一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。
一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。
而脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。换言之，脚气的情节严重多了!
2、脚臭防治
如果有脚臭的毛病的话，那就应该经常洗脚，洗完脚，要在脚上用点爽身粉或者止汗剂。
