缓解胃痛 男人如何保护好自己肠胃(3)

  快速止胃痛的小妙招

  1、热水

  这东西很管用,不论你是老胃病还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度为合适。

  一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好。

  2、温肚子

  摸一下你的肚子,是不是有点凉,那就对了,是胃着凉的关系。

  有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾,放在肚子上,你会感到一阵温热,然后胃疼就会好很多了。

  3、饮食

  千万不要吃一些刺激性、难消化的东西。

  辣的、油腻的、或者难消化的短期都不要吃了,其中包括米饭,米饭和鸡蛋也属于难消化一类的,建议多吃点馒头、面条一类的,喝点面汤或者小米粥(适当多加一点食用碱)。

  4、药

  如果比较严重,建议吃点一下药,不过话说回来,是药三分毒,尽量减少吃药的次数吧,可以吃一点水果或者喝点Vc,Vc对胃有保护作用,可以调节胃酸的分泌。

  也可以使用一些小偏方

  比如胃寒,取高良姜35克和粳米45克。先将高良姜加入适量水中,用沙罐熬制。

  再将其汁和粳米放在一起煮粥,空腹喝。1天1次,大约三四天就差不多好了。

  当然,这之中不排除食物中毒的可能,所以建议朋友们尽量去医院看一下,避免留下病根或者用错药,再大的事没有健康重要嘛。

  注意自己的饮食、晚上睡觉不要着凉、喝水不要和太凉的、不要上火。

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