3、冰糖炖木瓜
材料
选熟木瓜(小者一个，大者半个)，冰糖30克。
做法
去皮去核切块，放炖锅内，加适量冰糖，隔水炖1个小时。
清润、养颜。
4、剑花煲猪肺汤
材料
剑花干品30克(若是鲜剑花则取250克)，鲜猪肺300克。
做法
先将猪肺用清水灌洗干净后，切大块，剑花用水稍浸洗净。
二者放进沙锅，加适量清水，先武火后文火煲煮一个小时，调味即可。润肺清热、补肺止咳。
5、南杏仁炖雪梨汤
材料
取南杏仁12克，雪梨1个，白砂糖30克。
做法
南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成4块。
将杏仁、雪梨、白砂糖同放炖锅内，加清水200毫升，隔水炖一个小时后，饮汤食雪梨。
清热生津、化痰止咳、润肺。
