健康养生茶 男人会喝才能留住健康(2)

  茶饮养生

  1.白茶:性清凉,能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛,更有提神、消食等功效。

  2.绿茶:性偏寒,其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。

  3.黄茶:黄茶性凉微寒,胃热者适合饮用。

  4.苦丁茶:凉性偏重,可清热解毒,适合体质燥热者饮用。

  三、抑郁性体质

  体质特点:这类体质的男性多具有一定文化素养,性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重,且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。

  中医解析:属于抑郁性体质者,易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育等男科疾病。调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。

  茶饮养生

  1.茉莉花茶:茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能,茉莉花茶的茶香对人体有良好的镇静作用。

  2.玫瑰花茶:玫瑰花对脑和肝脏都有益,还可行气解郁、活血止痛。

  帮助消化,对咽喉肿痛也有治疗作用。

  嗜烟酒者:绿茶和芦荟茶会是他好的朋友,可以有效去毒清热,并且解烟酒之毒。

  肉食主义者:不可或缺普洱茶、湖南黑茶,它可助消化、去油腻。

  情绪波动的他:情绪抑郁者宜饮花茶和红茶,烦躁不安者宜饮绿茶及白茶。

  把上厕所当作苦差事的便秘族:蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用,可以解救他的痛苦。

  超重人士:湖南黑茶、乌龙茶、普洱茶合适,可有效提高能量代谢,有助减肥。

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