相信许多的中年男士都有脱发的困扰，不是只有女性想要靓丽的秀发，每个男士也想要拥有乌黑的头发!但是许多的男士们都出现了中年谢顶危机，你们知道男性脱发的原因都有哪些吗?脱发有哪些治疗的办法呢，日常生活中男人们脱发吃什么好呢，一起和小编来看看怎样防止脱发吧!
导致男人脱发的三大因素
事实上不论是男性还是女性都想要健康的秀发，都非常的害怕脱发!但是随着年纪越来越大，许多的中年男性都面临谢顶的危机，常常有人会用“地方支援中央”来自嘲!你们知道男士脱发的原因有哪些吗，只有了解了脱发的原因，才可以对症下药!
平时如何知道自己头发是否出现问题
专家提醒：当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了!
事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重性，才会采取行动去补救。其中一半以上的人是自行处理问题，要不根据广告，要不就是向药店人员咨询后再选购治疗脱发的药品。
其实全面修复秀发，除了调整心态、少上网、多运动、尽量放松心情、提高睡眠质量等生活习惯上的改善外，还需要循序渐进的专业健发。
解读导致男人脱发的三大因素
爱吃肉
上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉，汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
爱熬夜
现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
爱美发
烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。
男人怎样防脱发吗?这5方法管用
男性脱发不仅影响自身的形象，还说明身体健康状况出现了问题!男性脱发虽然非常的常见，但是有没有什么办法是可以有效防止脱发的呢?还在饱受脱发困扰的男性们一定要了解小编搜集的这些有效预防脱发的办法，一起来看看吧!
方法一：勤洗头及梳头
中医专家提示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
