现在正值冬季，由于气候比较寒冷，所以在冬季的时候，很多疾病都会出现。现在很多人对于健康的关注都很少，所以身体都是处在亚健康的状态下面的。在冬季，我们要做好预防疾病的准备，这样才能将伤害降到低。
脑出血是一种很常见的脑部疾病，现在有很多人都会因为一些原因患上脑出血。出现脑出血的原因有很多，有很多的原因都和我们的自身因素有着很大的关系。平时我们要做好预防脑出血的工作，这样才能避免受到脑出血的伤害。
反复出现鼻出血需引起人们的高度重视，因为鼻出血如果反反复复的出现，很容易导致脑出血，形成严重后果。
如果反复鼻出血须警惕脑出血
出现反复鼻出血的症状，可不能大意了，这很有可能是脑出血的前兆。
鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一 ，出血原因很多 ，一般出血部位在鼻中隔前下方的易出血区，而老年人鼻出血则多见于鼻腔后部 ，与老年人高血压有关。
一般由高血压引起的鼻出血发生在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高 ，血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多时 ，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。
值得鉴戒的是，重复鼻出血是脑出血的先兆，其缘故原由是老年人鼻腔内血管硬化，血管壁弹性低落，脆性增长，当血压升高而脑血管未破碎之前，鼻腔的某条血管会破碎而产生鼻出血。
目前治疗鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法、微波、激光等疗法。术后应在医生的帮助下服用降压药及止血药。老年鼻出血患者饮食应清淡易消化，要保持充足的睡眠时间，保持心情愉快，起卧、大便时动作应缓慢，以防血压升高后再致鼻出血。
警惕：高血压谨防脑出血
一般认为单纯的血压升高，并不足以引起血液外溢出血。有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的压力而不发生血管破裂出血。所以动脉粥样硬化是脑出血的重要病理基础。有80%以上的脑出血是由于高血压、动脉硬化引起，因此又有高血压脑动脉硬化性脑出血之称。
脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年，血管常会发生硬化，持续的高血压更容易导致脑动脉硬化，血管壁出现脂肪玻璃样变，从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱，血管中层肌细胞少，缺乏外弹力层，动脉外膜不发达，容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成粟粒性微动脉瘤。当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高，即可造成脑内小血管破裂出血。也就是说，高血压既是动脉粥样硬化的原因之一，又可加速动脉粥样硬化的过程。
由此可见，高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础，一是脑动脉粥样硬化，二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化，就像埋下了两颗脑出血的“定时炸弹”，一旦血压骤升，就易发生脑出血。这也说明高血压病是脑出血的主要原因，脑出血是高血压病的严重后果或并发症。所以人们认为高血压病是脑出血的危险因素。因而，积极有效地防治高血压及高血压病，是预防脑出血的重要措施。
如何预防脑出血
老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。
保持乐观情绪，避免大喜或盛怒
