巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
男性尿频尿急的常见原因
膀胱炎
膀胱炎作为男性泌尿感染疾病的一种，一般表现为尿频、尿急等现象。同时，膀胱炎患者的尿液混浊、血尿的症状。膀胱炎在膀胱充盈时耻骨上区的疼痛会很明显，有时还会出现尿道及会阴部的疼痛，疼痛在排尿后可得到缓解。膀胱炎发作的时候尿道会有烧灼痛感，严重时还会有尿失禁，尿频尿急的症状常常特别明显。
前列腺炎
患者可表现为尿频、尿急、尿痛、尿道不适、灼热或排尿困难，尿道口有分泌物流出，尿白;会阴部、下腹部、腰骶部疼痛，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。此外，还可导致遗精、射精痛，并影响到精液质量。
前列腺增生
人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。中老年男性出现排尿障碍、尿频、尿急、尿流不畅、夜尿频繁、尿滴沥、尿失禁，这些都多是由前列腺增生引起的。前列腺增生是一种中老年男性的常见疾病，由该病引起的排尿障碍症状，如尿频、尿急、尿流细弱、尿不尽等严重影响着患者的身体健康和生活质量，如不及时治疗会导致许多严重并发症。
尿道炎
得了尿道炎，一般会出现尿混浊，尿道痒，尿道出现脓性分泌物，刚开始的时候粘液性，之后逐渐变为脓性，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，尿频、尿急、尿痛、精神萎靡不振等症状，严重的尿道炎会发生排尿困难的现象。
生活无规律的原因
造成男性尿频尿急与男性的生活规律有很大的关系，如头晕、记忆力下降、精神压力过大、睡眠不足、的免疫系统会全面下降等原因所造成的，为此，男性要养成良好的生活规律和保持稳定愉快的心情。
大量喝水的原因
喝水对人体的好处很多，但是如果喝水量太大的话，因为人体吸收不了，所以就只能将尿液排出，由于饮水太多造成膀胱受到压迫，所以男性朋友要适当的饮水。
