随着生活水平的不断提高，男士朋友对自己的身体健康也是越发看重起来，大家都知道癌症的可怕，可是心脑血管疾病的死亡率比癌症还要高，那么为了男人健康我们应该做好哪些预防工作呢?我们又有什么好的心脑血管治疗呢?接下来就跟着小编一起去文章中看看怎样保证心脑血管健康吧!
所谓心脑血管疾病就是男人心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上的男人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。
根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多” 即“四高一多”的特点。
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!已成为人类死亡病因较好高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!
心脑血管疾病是男人健康的第一杀手。在城市中，每10个死亡病例就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还高。男人如何从源头早期预防心脑血管病?如何避免心脑血管疾病的加重?
主要病因有高血压、血液粘稠、吸烟、血管壁平滑肌细胞非正常代谢。
疾病治疗
1、男人要保持心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
2、男人要适当运动
心脑血管患的男人不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。
3、空气负离子治疗
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。
负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。
同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
心脑血管疾病已不再是老年人的专利。我国25岁以上男人发病率逐步上升，特别是35~44岁男人发病率上升幅度大。专家提醒，男人预防心脑血管疾病，务必控制好高血压、高血脂和糖尿病。
35~44岁人群发病率上升幅度大
“很多人以为只有老年人才会得心脑血管疾病，其实，如今心脑血管疾病也越来越多地‘青睐’年轻人。”专家介绍，我国45岁以下男人的卒中发病率是7～15/100000/年，不仅有出血脑卒中，也有缺血脑卒中。
而且，发病率随着年龄增加而增加。国内一项针对2359例的青年脑卒中危险因素的研究显示，18～45岁青年卒中占卒中住院人数的9.77%，缺血性卒中为63.6%。
调查显示，25岁以上人群发病率逐步上升，特别是35~44岁男人发病率上升幅度大。
