鼻炎怎么治疗 男人要小心鼻炎复发(13)

  少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

  如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物。

  蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物。蘑菇等真菌类食物。

  避免食用有添加物的加工食品

  食品添加剂及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

  忌烟

  避免出入于温差较大的场所。加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激。调畅情志,积极治疗。

  注意休息、加强保暖

  注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。

  平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

  穴位按摩

  经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

  除了上面的几种方法之外,还有很多其它预防鼻炎的措施,保持很好的生活习惯是非常重要的。

  在工作学习方面,成年人会因为鼻炎引起头痛,脑子不清醒,昏昏沉沉,使工作效率低下。而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中,记忆力及学习成绩显著下降。

  鼻炎所导致的其他并发症还有因长时间鼻塞不通气,呼吸困难,会引发睡眠呼吸暂停综合症。

  患者下鼻甲肥大,睡眠时氧气不足,严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。

  综上所述,可见鼻炎对人体危害很大,只有正确的预防与及时的治疗才能保证健康的生活。

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