冬季如何养生 男人冬季养生小窍门(5)

  7、大米淘洗干净放进锅中,将五花肉豆角一并倒进去。

  8、加适量清水,焖米饭的量即可。

  9、自选加压15-20分钟,时间到泻压开。

  土豆炖牛肉

  用料:牛腱子250克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱1/2个、番茄红烩调料1份、植物油2汤匙、水800毫升。

  1、把牛腱子肉取出解冻,解冻后洗净。

  2、准备好食材。

  3、把牛腱子肉切大块,土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块。

  4、热锅凉油,把土豆、胡萝卜、洋葱放入煸炒。

  5、然后再把牛肉放入。

  6、只需要炒的牛肉两面都稍稍变色,可以闻到洋葱的香味就可以了。切记千万不要炒的过久哟。

  7、加入没过食材的开水。

  8、放入番茄红烩调料。

  9、煮开锅后,撇去浮沫,转入个小点的锅中小火慢炖。

  10、直到可以用叉子轻松扎透牛肉,就可以了。

  11、开大火收收汁,就可以上桌开始享用。

  山楂炒肉片

  1、肉切片。

  2、山楂捣碎去核。

  3、锅中热植物油,先放山楂。

  4、再放入肉片翻炒。

  5、后放入一点水,放盐,放白糖,收汁。

  这些秘方十分有效,还在等什么,赶紧来收藏吧。

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