雄激素是男性体内一种重要激素，与男性健康及个人形象，有紧密联系。如果男性缺乏雄激素，会给身体带来诸多麻烦，形象上也会有所欠缺。
雄激素能够一直保持充足的男性，身体状态会比较好，整个人会显年轻，也更有青春活力，男性魅力也比较足。
随着年龄增长，体内的雄激素会随之减少，就会让男性遭遇一些问题，对男性来说，也是不小的困扰。若想雄激素充足，就要记得及时补充雄激素，身边就有天然雄激素，没事吃一点，不怕雄激素缺乏。天然雄激素食物有哪些？
身边的哪些食物可以帮助补充雌激素？
黑豆，很适合男性吃，别看它小，营养却很丰富。黑豆的营养价值很高，其中有些物质，可以入肾，有养肾的效果。
肾脏保持健康，激素分泌就能保持正常，雄激素分泌也就会加快，就能帮助补充雄激素，身体会变好，形象上也会加分很多。
可以常用黑豆煮粥，或者黑豆磨成豆浆喝，都能给身体带来益处，雄激素也会越来越充足。
男性可以适当多吃点动物内脏，主要是含有胆固醇较多，它是合成激素的重要成分之一，若能经常食用，会有助于雄激素分泌。
不过，在食用时，要注意每次食用量，不是说多多益善，而是要适量，避免摄入过多脂肪，给身体带来不利影响。
经常用陈皮泡水喝，可以促进人体分泌雄激素。每次说到陈皮，都会想到止咳化痰，却不知道陈皮的用处有很多，可以健脾益肾，还能清热解毒，对降血脂、延缓衰老都有帮助。
