男性脱发吃什么 吃它就能缓解症状(2)

  为什么会脱发

  遗传因素

  了解是否有家族脱发史,母亲遗传的几率比较大,在现代社会中,男生脱发比女生多,同样是有脱发基因,男生脱发都会比女生明显,女生有时则会看不出有脱发,这是因为男生体内雄性激素比女生多。

  目前为止遗传性脱发还没有根治的方法,重在早期预防,调整作息心态开朗,用药物可以减缓脱发时间。

  血虚、肾虚造成的脱发

  血虚,肾虚也是当今社会很常见的问题,现在生活条件好了,孩子们越来越缺乏锻炼,身体素质自然很差,稍微运动一点就流虚汗脸色发白,也很容易造成脱发。

  脂溢性脱发

  脂溢性脱发的症状是患者头皮脂肪过量且溢出,头屑增多,头皮油腻,异常瘙痒。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。脂溢性脱发为永久性脱发,所以对于此脱发也重在预防。

  心理因素

  社会在迅速的发展,压力也就越来越大,有一颗愉快的心情很重要,要学会调节自己的心情。不要产生负面情绪。

  脱发怎么护理

  良好的作息时间

  不好的生活习惯会滋生很多疾病,所以一个良好的作息时间尤为重要,要养成早睡早起的习惯,不熬夜,保证充足的睡眠,每天适量运动,保持心情开朗,心态平和。

  养成良好的生活习惯

  平时在工作、或玩手机的时候都是有辐射的也会导致脱发。要勤洗头,选择合适的洗发用品。洗发的同时进行头皮按摩,尽量自然吹干,梳发时尽量选择木梳,这样会更有利于我们的头发

  药物治疗

  可外用生发剂如米诺地尔液等,然后口服首乌金,养血生发胶囊,六味地黄丸等等,要是脱发严重,就要及时就医,可用中药慢慢调理。

  总结:脱发的男性朋友不妨多吃一些海带、胡萝卜、杏仁和菠菜,这些食物对于治疗脱发的效果都是不错的,平时记得多多的摄入,坚持一段时间就可以看到效果。另外,脱发人群还要记得保持良好的生活习惯,这也是很重要的一个方面。

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