食疗养生食谱 男人专属养生食谱(7)

  (四)风湿、类风湿病、痛风、前列腺病、胆病(也寒、湿、热)

  每晚十点左右喝冬瓜汁。

  冬瓜汁+酸枣面治胆病

  (五)失眠:肝、胆热,肾气不足。分两种失眠

  第一种:做恶梦:(1)肾气不足,心肝火大,肝阳亢,肝火犯心,心胆分离(意志、思维),肝胆不平衡。

  治疗方法:补肾 (1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

  清肝:绿豆,蔬菜为主。

  养心:中午吃生拌苦瓜为主(11-13点食用)。

  晚上热水泡脚,白天敲胆经,捏胳膊侧面。

  第二种:睡不着

  1、补肾:(1)吃黑豆,晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主。

  2、降胆热。晚上22点左右,喝一杯生冬瓜汁+酸枣面专治失眠。

  3、晚上热水泡脚,搓腰。

  (六)肾结石(小)

  沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分钟,每天一次在16-17点之间共分三次喝。

  (七)咽炎

  多吃凉拌苦瓜,好在中午吃。

  (八)白内障

  泻肝火:热开水倒10滴醋左右,眼睛向内看,坚持数天,渐好。

  (九)咳嗽

  睡觉前生吃白萝卜,坚持数日,即好。

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