壮阳的食物 几大误区要注意(9)

  补肾壮阳的中药

  1.当归

  用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  2.阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  3.黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  4.何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  5.龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  6.黑豆

  黑豆核桃炖猪腰黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  7.海参

  海参冰糖羮水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  8.龟甲

  慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  9.鳖甲

  鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  10.百合

  西洋参百合粥西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

壮阳的食物 怎么补肾 补肾壮阳的中药 
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