腰疼是非常痛苦的，生活中出现腰疼的时候应该引起重视，并且积极进行相关的治疗，这样对健康才非常有利。那么日常生活中腰疼的误区有哪些呢?就让我们随着名医话养生节目董健专家一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
腰疼的常见误区
误区一：轻视腰椎病
有许多人都会认为腰腿疼并不是疾病，只要过一两天就会好了，所以当犯病的时候，就会选择休息一下或者干脆咬牙硬挺。
千里之堤毁于蚁穴，有些人一开始仅仅是轻微的腰椎间盘突出，但持续的站立、弯腰提重物等活动会使突出越来越大，如果放任不管，任由病情发展，后很可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，将严重影响生活质量。
因此，我们提醒患者朋友，切莫小瞧了腰腿痛。有了症状应尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化带来的严重后果。
误区二：盲目锻炼
对于出现的腰疼可以适当的进行相关的锻炼，有效增强腹肌和背肌，这样有助于增加脊柱的稳定性。
然而并不是所有的腰腿痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。
不当的锻炼方法还有可能适得其反，使病情加重。
对于腰突症患者，我们通常告诉他们的第一句话就是在发作时要卧床休息。所以，锻炼不但对腰腿痛无益，反而有害。同时有些严重的腰突症要及早手术。在此我们建议患者朋友，锻炼应在医生的指导下进行，不要自己盲目锻炼。
误区三：总想花小钱治大病
许多的老年人都会因为节俭惯了，所以一听到开刀或是应用营养神经的药物会话费很多的钱，所以就会选择退缩。
这种做法是很不理智的，该治疗而不治疗，既痛苦自己，也会拖累家人，要是有个三长两短，发展成下肢瘫痪或是大小便失禁更会给儿女增加沉重的负担，让儿女无法安心工作。
这样造成的经济损失就更大了。所以老年人应该多为自己的健康着想，只有自己身体健康了，儿女们才能感觉家庭的幸福，才能安心工作和学习。
还有些老年人患病后喜欢找广告看，跟着传单上或者电视上的广告买药吃，图便宜，图方便。其实，很多口服中药、祖传秘方，虽然能短期改善患者的一部症状或暂时起到止痛的作用，但多是治标不治本，并且对症状较重的患者很难奏效。
有些药物添加激素及止痛剂，易造成缺钙、骨质疏松、甚至股骨头坏死，因此多吃反而有害。并非正规医院的治疗都要花大钱。大多数类型的腰椎病保守治疗非常便宜。
劝告这些患者朋友，不要花这些冤枉钱，治疗方法不正确，哪怕花一分钱，都是浪费。不但无效，反而会加重病情。
误区四：怕手术，只想吃药解决问题
我们在门诊经常碰到腰腿痛的病人，有的十年前就开始腰痛，并到多家医院治疗，诊断为腰椎间盘突出。
但一个月前，该在搬重物时突感腰痛加重，一天后右侧小腿也麻木疼痛的厉害，连路也走不了，甚至还逐渐出现了小便困难的症状，但还是不肯手术坚持尝试各种药物。经检查，该患者在磁共振图像上可以清楚的看到在腰4、5水平有一部分椎间盘脱落在椎管里，严重压迫神经。
后虽然做了手术，手术也很成功，但由于神经受压时间太久，术后下肢的力量和行走能力恢复不理想。所以当腰椎病发展到严重程度，就需要及时手术，否则就像身上总装着个定时炸弹，迟早有一天要出大问题。
因为现在科学研究发现神经根长时间受压后功能恢复不良，无法完全恢复，所以保守治疗时间太长(好不要超过三个月到半年)，若一味的拖延手术，保守治疗，终导致手术效果不佳，神经功能恢复不理想。
本期嘉宾介绍
董健
男，博士学位，博士后。教授，主任医师，博士生导师。
1996年冬毕业于上海医科大学研究生院获医学博士学位，师从陈中伟院士。历任骨科住院医师、主治医师、副教授等职，目前担任骨科主任、教授、大外科教研室副主任，骨科主任医师、复旦大学研究生院博士研究生导师。中国残疾人康复协会中国神经伤残研究会副秘书长。日本骨科学会会员，日本组织工程学会会员，美国骨代谢学会会员。
熟练掌握骨科各种疾病的诊断与治疗。专业方向：脊柱外科;关节外科。在颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、胸腰椎骨折，以及退行性髋、膝骨关节炎、股骨头坏死人工关节置换等腰腿痛疾病方面积累了丰富的经验。跟踪国际医学先进经验，将国外的先进技术与中国患者实际情况相结合，寻找适合病人的方法治疗。主编书籍：《专家解答 腰椎间盘突出症》、《专家细说 腰椎退行性疾病》、《专家诊治 腰椎间盘突出症》、《骨质疏松症》上海科技文献出版社出版。
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