心脏衰竭是心脏疾病中危害非常大的一种，生活中我们应该了解其发病原因，然后进行相关的预防。那么日常生活中心衰的原因有哪些呢?就让我们随着名医话养生节目崔松专家一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
心衰的原因
1、呼吸道感染
呼吸道感染和心脏衰竭有着非常密切的关系，对我们的健康危害很大，所以一定要保护好呼吸道的健康。
如果患者在平时不太注意天气的变化，而没有适当的增减衣服，就很容易引起感冒，这样就会使呼吸道感染病菌，从而引发心力衰竭这种疾病。
还有，如果要去人比较多的公共场合时，好要戴上口罩，以防止病菌侵入身体，导致该病的发生。
2、脾气不好
情绪对健康的影响是非常大的，生活中我们应该积极进行情绪的调整，将不良情绪消除，因为脾气不好可能导致心衰的出现。
脾气不好也是心力衰竭的病因只，如果在日常生活中脾气不好、不平和、爱生气、习惯与人争吵的话，这样就会大大的增加了患者的心脏负担，会使心功能出现障碍。
而这就会为心力衰竭的出现埋下了不良的因素，所以在平常的生活中尽量保持愉快的心情，不要太过生气。
3、贫血
如果发生贫血，就会使血液中的红细胞数量减少，会降低血液为心脏运输氧气和养分的功能，这样也很容易发生心力衰竭疾病，并且这是导致心力衰竭的原因中非常重要的一个原因。
如何预防心衰
1、了解心力衰竭
想要预防心脏衰竭的出现，那么首先就要充分了解心脏衰竭的相关知识，掌握自我护理方法，调整生活习惯，才能有效预防。
2、心理调整
目前已明确心血管病的发生与发展，包括预后都与心理、情绪及社会刺激因素有关。
良好的心理状态，乐观豁达的情绪和较强的社会生活适应能力，可使个人神经――内分泌调节稳定、协调，有助于预防及改善疾病，提高生活质量。
因此，患者要保持健康心态，乐观看待事物，遇事要冷静，能看得开，想得通，不为小事斤斤计较。特别是对待疾病，要持“既来之，则安之”的态度，积极治疗，但又不急于求成，胡乱求医，这样将有利于疾病康复。
3、饮食宜清淡少盐
饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
4、养成良好生活方式
对于老年人心衰患者来说，养成良好生活方式极为重要，是维持病情稳定和提高生活质量的保证。
虽然做起来并不容易，但只要重视，以认真的态度来对待，要做到亦非很难，尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干扰，做起来也相对容易些。
5、避免诱因
心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及中断药物等有关，这些情况可称之为心衰诱发因素或危险因素。
据估计，约有80%～90%心血管疾病患者的心衰发生，是由于上述因素而诱发的。如果能了解这些诱发因素并认真控制，对防治心衰极为重要，可大大降低复发率及病死率。
本期嘉宾介绍
崔松
男，副主任医师，擅长冠心病的药物及介入治疗，心率失常、永久其搏植入术、高血压病及心身疾病。
注意：本频道文章版权上海电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
