许多女性朋友都有痛经的现象，如果有痛经的现象，那么就一定要养成良好的生活习惯，这样有利于缓解痛经。那么日常生活中女人痛经的原因有哪些呢?那就让我们随着名医话养生栏目王隆卉专家一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
痛经的原因
1、饮食习惯不好
痛经往往和生活习惯有很大的关系，所以有痛经现象的女性朋友一定要养成好习惯，尤其是饮食习惯。
白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。
2、工作压力大
长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。
3、作息时间不规律
作息时间不规律也是引起痛经的主要原因之一，所以女性朋友要养成良好的作息习惯这样才有利于健康。
白领工作忙碌，经常生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都会导致月经不调，引起痛经。
4、经常受寒
在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。
5、精神紧张、脾气大
不少女性会有这样的感觉;每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。
这主要是因为我们在发脾气的时候，我们的体内会会释放一种毒素，而这种毒素就会造成女性出现痛经的现象。
6、喜欢喝、吸烟
在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。
7、内向孤僻
如果女性具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停经，也容易出现痛经现象。
本期嘉宾介绍
王隆卉
女，主任医师，妇科副主任，上海市中医医院特诊部专家，2007年12月晋升为中医妇科主任医师。1988年毕业于上海中医药大学医疗系，获学士学位，毕业至今在上海市中医医院妇科工作，1990年-1991年曾在上海市第一人民医院进修妇产科，2001年6月-9月在新华医院进修内镜手术。2005年起参加蔡小荪老中医工作室工作。2006年毕业于第三届全国名老中医学术经验继承班，师从全国名中医蔡小荪。从事妇科临床、教学工作20年，虽师从多位名师，但在治疗疾病时，不拘于名师的一方一药，灵活应用。对于一些疑难疾病有独特的见解和治疗方法。曾参加上海市“鹿迪杯”住院医师论文竞赛获二等奖。先后发表几十余篇论文，主要论文有《清瘀安冲法治疗置环后出血症疗效观察》、《益肾活血助孕治疗排卵功能障碍40例》、《蔡小荪治疗痛经的用药经验》、《蔡小荪治疗子宫内膜异位症经验》、《现代教育与师承教育的契合点-本科生导师制》，《坎离相济方治疗围绝经期抑郁症疗效观察》。参与编写《实用男女病性病临床手册》，《蔡氏妇科临证精粹》，《名医薪传》。参加完成局级课题三项，“十五”攻关课题一项，中管局课题一项。正在完成科委课题一项。先后被评为院级三八巾帼奖，三八红旗个人先进，精神文明十佳好事，优秀共产党员。院级优秀教师、优秀教研室主任、优秀授课教师。连续多年参加上海市医苑新星大型义诊及“三下乡”。擅长盆腔炎、不孕症、月经失调、早衰、内异症、围绝经期综合症、更年期综合症。
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