消费者源源不断，不少商家都鼓励日常多敷面膜，以达到理想的美白、保湿、修护肌肤的目的，但无论何种面膜，其实均不建议天天敷，一周敷2次面膜，是否有这个必要，一起来看下揭秘吧!
相信大部分用过面膜的人都会发现，敷好的面膜能够使肌肤变得越来越柔嫩光滑，弹性十足，甚至有些人每天都会敷面膜保养，殊不知，面膜虽好，但却不适合天天用。
一般来说，1周可以敷2次的面膜，但2次属于是上限，不建议超过2次。皮肤的主要功能是呼吸，而不是吸收营养，由于吸收营养的能力有一定的限制，所以并不适合在短期内频繁敷面膜或敷面膜的时间过长，以免吸收不良，引起肌肤长痘等问题。面膜使用过度，还容易导致角质层水化，对角质层、肌肤屏障功能等造成损伤，刺激皮肤，降低皮肤抵抗力，使皮肤变得越来越薄、格外敏感、泛红过敏等。
正常情况下，面膜外包装上会明确地标出使用周期，严格按照每款面膜的周期使用，即可得到佳的保养效果，如果需要长期使用，1周敷1-2次即可。
但是由于面膜种类比较多，不同的面膜有不同的功效，所以敷面膜的频率也不完全相同。例如，如果用的是保湿面膜，1周可以敷2-3次，避免时刻补水;如果用的是滋润面膜，1周可以敷1-2次;如果用的是清洁面膜，1个月使用好不要超过1次，特别是要避免频繁去黑头。
日常除了注重护肤外，以下生活习惯可能会对皮肤造成不良影响，应加以避免：
