1、早睡早起皮肤好
每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。
2、热水促进血液循坏
38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。
3、多喝白开水
“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。 健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。
4、水果养颜
樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 不同季节会有不同的高效营养水果，小编建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。
5、有氧运动消除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。
孕妇是正常人，不是病人，绝大多数生活还是可以正常进行的。基本原则是：一般护肤品没什么好怕，用不着特意买孕妇护肤品。再说，不管脸有多大，相比于全身，脸皮吸收面积都很小。如果为了过度防范“化学物质”，反而舍弃了基本保湿和防晒，对皮肤(至少是心情)才得不偿失。特殊时期，由于激素作用，女性身体确实会产生不可回避的变化，应该针对变化进行些调整。
常见护肤品的成分分析
1、维甲酸(维生素A)：维生素A一类的物质“维甲酸”要小心使用。它的副作用和维生素A是一样的。这种成分经常用于治疗痤疮，毋庸置疑属于“强力功效”。尽管有的孕妇不幸会爆发痤疮，但是口服维甲酸是不推荐的。如果你真心小心，那么查查成分，避免大量使用此类物质就可以了。
2、水杨酸：有时候你会在一些治痤疮的护肤品，甚至爽肤水和洁面产品里看到水杨酸，英文salicylic acid，简写BHA。它是脂溶性的，加上是弱酸，因此能跑到毛孔里把死细胞们整出来。另外，毕竟是早用来吃了镇痛消炎的，对皮肤当然也有类似作用。
3、防晒霜：因为孕期激素的作用，孕妇容易色素沉着，在眼周和肚皮上出现各种斑纹，晒太阳过多会让这些斑更显眼。再次强调，即使能穿透皮肤的成分，穿透的量也微乎其微，造不成伤害。
结语：上面已经为大家介绍了护肤的一些小常识，孕妇能不能使用护肤品等等，相信大家现在对护肤应该也有了了解。不止女性现在一直在护肤，有一些男性也开始注重护肤了，在护肤时一定要注意正确的方式。
