护肤品选用祛痘系列
如果不懂得什么产品是祛痘产品，就不要瞎买，先做下功课，在网上查下，去专柜问下，再下手买。不是越贵的护肤品越好，而是要针对油性皮肤，能祛痘痘的才是适合你的。
面膜选择清洁型和补水型
痘痘皮肤选择的面膜以清洁型，和补水型为主题。清洁型祛除毛孔里面的油脂，补水型皮肤补充水份，让在祛痘痘的时候，不会造成皮肤干燥，不会引起内油外干的状态。
夏天不要涂面霜
痘痘皮肤怕毛孔被堵住了，夏天本身油脂分泌就旺盛，面霜又是特别滋润的。夏天就不需要用面霜了，乳液代替就行了，涂面霜会让脸上闷出更多的痘痘。
刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!
高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
精细的食物
现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!
黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!
结语：上面已经为大家介绍了脸上长痘痘的一些因素，怎么治疗和饮食。脸上长痘痘想要治疗痊愈并不是一天两天的事情，在治疗痊愈之后也要多多注意，如果出现痘痘的朋友一定要及时的进行治疗。
