4、皮肤干燥吃蜂蜜
吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。
5、皮肤干燥吃黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
干性皮肤的换季原则就是一切以补水保湿为中心，皮肤一定要多多的补充水分才不至于在换季时皮肤干燥起皮。要解决缺水导致的出油，还在于做好皮肤的补水保湿。用完爽肤水后，可以用C.E 蜂胶睡美睡眠面膜,这是免洗面膜里面补水保湿效果好的一款。皮肤干燥做个热护理详细步骤如下
把热毛巾敷在颈部为其加温
把热毛巾折成2层从前向后把整个脖颈都缠起来，然后，用化妆水给清洁完的脸补充水分。
涂抹足够的面膜
把面膜倒在手中，充分的涂抹在脸部，直到看不见裸露的肌肤为止。如果没有必要涂遍整个脸部，也可以涂擦那些容易干燥的重点部位。
用保鲜膜盖住脸部
为了方便呼吸，在鼻孔处开2个洞，然后再用保鲜膜把整个脸包住，这时就可以感觉到面膜更加紧密地附着在肌肤上了。
用热毛巾温暖脸部
用热毛巾包裹住整张脸来给皮肤加热。残留在脸上多余的面膜不需洗掉，用毛巾或保鲜膜擦去即可。
好在晚上为皮肤含有蜂胶精华物的蜂胶睡美睡眠面膜。
可以为肌肤补水保湿，去油，同时给肌肤补充营养物质。因其还具有瘦脸和定妆的效果，所以一定要试着做一做。
总结：秋季就是一个干燥的季节，在秋季补水是非常重要的，日常一定要注意补充水分，还有平时好是多吃一些补充水分的食物，一定要选择适合自己的护肤品，做好补水，锁水，保湿的功效。在晚上睡觉好是可以敷一下面膜，一般都是两天一次的。
