随着年龄的增长，或者女性朋友日常不注意饮食、生活习惯等，很多女性脸上都长了很多的斑点，斑点很人女性困扰，很影响形象，也会打击自信心。那么，脸上长斑是什么原因导致的?脸上长斑怎么办?吃什么可以淡斑?一起来看看吧。
脸上长斑是什么原因
爱美的女性经常会无意中发现自己的脸上多了很多斑点，这让她们很是疑惑，这脸上长斑是什么原因导致的呢?
1、人体内阴阳失衡
一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成斑。
2、雄孕激素增多
怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
3、药物因素
长期口服避孕药的女性9%~20%易发斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
4、其他因素
一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生斑;另外化妆品使用不当也会加深、加快斑的形成。
脸上长斑怎么办
女人都想拥有一张洁白无瑕的皮肤，但是斑点的到来让美女们很困扰，如何消除斑点是女性朋友特别关注的问题，脸上长斑怎么办?
1、每天睡前或者早上起来喝杯牛奶，同时剩少许，敷在脸上大约20分钟后洗净，这个需要长期坚持。
2、当然重要的是加强防晒，要适当使用防晒霜，过度的日晒会加重雀斑。
3、保证充足的睡眠和休息时间，保持愉悦的心情。合理饮食，少辛辣，多食蔬菜水果。
4、当然你也可以借助医用设备来去除，实际上这样既花钱又成效不大。
事实上后天的雀斑都是生活规律紊乱造成。 所以调整生活规律才是正解，身体循环好了，机体自己也会修正的。 当然你可以补充一些益生菌来辅助身体的修正。
