所以为了更好的防止黑头产生，在日常饮食中一定要清淡饮食，少吃一些辛辣、油炸等刺激性食物。
3、坚持脸部补水保湿
在日常护肤事项中，很多女性总是忽视肌肤的补水保湿事项，认为脸部出现很多黑头主要是因为自己肌肤属于油性所致，所以多会进行控油，而不是补水保湿。
其实，肌肤分泌过多的油脂也是肌肤发出缺水的重要“信号”，因此，在日常肌肤的护理中，一定要加强肌肤的补水工作，其中通过喝水内调和外敷的方法都是极好的方法。
首先每天要保证多喝水，另外，一周起码进行3次左右的补水面膜，日常多使用一些补水效果好的水乳。
4、良好的精神状态
现在的很多人都饱受着工作和生活的双重压力，所以在日常多会处于一个相对疲劳、高压的状态，因此便会使得心情处于紧张、烦躁的状态，而长时间处于精神紊乱的状态，避免会因为内分泌失调，从而对肌肤产生不良紊乱。
因此，人们一定要做好压力的释放工作，遇到不开心的事情及时缓解，勿要憋在心中，遇到不能解决的需要和朋友和家人诉说。
5、保证优质的睡眠
有句俗话常会说：“食补不如觉补”，人的一生有很长的一段时间都在睡觉，可见睡觉对人们的重要性。
此外，在夜间更是肌肤进行新陈代谢、修复的重要时段，而很多人却有熬夜的陋习，因此便会错过佳的肌肤修复期，长此以往便会使得肌肤失去弹性、出现黑头。
所以说，一定要养成一个规律的睡眠习惯，不要总是熬夜。
结语：上文小编为大家介绍了，妙用小苏打所能起到的嫩肤、去黑头的好处，希望各位注重肌肤保养的女性不妨试一试此方法来嫩肤，相信其效果不输于一些昂贵的去黑头产品。此外，日常防止黑头产生的方法也很重要，不能忽视哦！
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
