1、排毒养颜
很多人出现衰老的现象，是因为体内毒素太多导致的。还有些人平时饮食不规律，就会饱受便秘的困扰。如果我们长期便秘的话，那么我们不仅会变胖，而且也会变丑，脸上就会长斑长痘。
食醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类和多种不饱和脂肪酸，经常喝醋水可以促进肠道的蠕动，维持肠道内环境的生态菌群的平衡，帮助我们告别便秘的困扰。只要我们的肠道时刻保持健康年轻态，那么我们的皮肤就会变好，人也会看起来更年轻。
2、减肥塑身
食醋闻起来有股酸味，这种味道可以激起大家的食欲。如果我们在饭前喝杯醋水的话，就可以开胃，如果我们在饭后喝点醋水的话，就可以促进肠胃的消化和吸收。适量的食醋可以促进体内胃酸的分泌，提高人体的消化能力。
如果我们能坚持每天喝一杯醋水的话，我们的肠胃就会变得越来越健康，身材也会变得越来越苗条。因为食醋中的有效物质可以促进脂肪的分解和燃烧，帮助人体排出多余的水分和脂肪，让我们看起来更年轻更苗条。
三、食醋外用的好处
食醋属于一种调味料，很多人觉得食醋只能用来食用，那就大错特错了。食醋在生活中有很多的妙用，如果食醋外用的话，不仅具有杀菌消毒的清洁效果，同时还是美容护肤的好帮手。
食醋敷面
为了保持不老的容颜，很多人都喜欢敷面膜，其实我们也可以自制面膜。比如说，食醋就可以用来敷面，它具有很好的除皱抗衰的功效。因为白醋具有去瘀生新的作用，可以改善皮肤的血液循环，促进肌肤的新陈代谢。另外，食醋还具有抗氧化、抗衰老和除皱的作用。
我们可以将一勺食醋和3勺清水混合，用棉签蘸这样的白醋水，在脸部轻轻地涂抹，然后用双手的指腹轻轻按摩肌肤五分钟，后用温水洗净就可以了。经常用食醋敷面，就可以帮助我们消除脸部细小的皱纹。
结语：一说到八十岁的老太太，很多人都会想到“风烛残年”、“满脸褶子”这些词语。在现实生活中，有不少上了年纪的老人依然拥有年轻的容貌，她们才是真正的“不老女神”。其实，保持容颜不老的方法很简单，我们只要坚持喝醋和巧妙地使用食醋就可以了。大家不妨回家试一试。
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