说得简单一点就是维生素C可以促进皮肤表面的新细胞代替老的细胞。为什么有些人的皮肤可以嫩白如雪呢?因为他们的皮肤新陈代谢速度比较快，新老细胞的交替速度比价快，这样才能保持年轻的模样。
每天坚持吃一些富含维生素的蔬菜瓜果，不仅可以补充充足的营养，还能有助护肤，一举两得!
3、用土豆泥做面膜
想要拥有完美的肌肤，经常敷面膜是必不可少的，但是选择什么样的面膜非常重要。很多人会担心购买的面膜带有化学物质，会对皮肤造成伤害。小编介绍的这款面膜是纯天然无任何化学物质的——土豆泥面膜。
土豆泥的无油效果是非常好的，特别是对于皮肤比较容易出油的朋友。皮肤过油，容易导致皮肤表面细菌成群，还会导致毛孔粗大，影响美观。虽然市面上有很多去油的洗面奶很受欢迎，但是其中的化学物质对皮肤还是有伤害的。生土豆中所含的淀粉成份是皮肤的天然保护伞，能控制油脂，锁住水分，保护角质层，延缓皮肤衰老。
将土豆捣成泥敷在脸上，不仅具有去油锁水的功效，还有去除黑色素的功效。所以，土豆面膜可谓是一款既可天然保湿，又美白的面膜。
4、痘痘千万不能挤
皮肤起痘是再正常不过的事情了，但是起了痘痘之后千万不可以用手挤掉。因为痘痘破了之后很容易造成细菌感染，原本不会留下疤痕的痘痘也会留下点痕迹。
脸上有了痘痘怎么办?小编建议大家等待痘痘自行破裂，千万不可强行挤掉。痘痘本身是皮肤的自我排毒方式，提前挤破不仅会导致细菌感染，还会阻碍皮肤表面的排毒。
结语：上述文章中，小编为大家介绍几种保护皮肤的方法，您都了解了吗?茶水中含有茶多酚，其无论是通过肠胃进入身体还是直接作为洗脸水接触皮肤，都会起到抗辐射的作用。每天坚持吃水果，也是保证皮肤健康的方法之一。将土豆捣成泥敷在脸上，不仅具有去油锁水的功效，还有去除黑色素的功效。
