每个人都想要拥有完美无瑕的肌肤，但是各种肌肤问题总是伴随着我们。很多人都认为肌肤是全身比较脆弱的器官之一，因为只要身体出现异常都会影响到皮肤的健康。例如，熬夜会导致皮肤暗淡无光;体内上火会导致皮肤长痘;肝脏排毒功能下降会导致皮肤发黑等等。
那么，我们要如何才能拥有美肌呢?今天小编就和大家分享一下如何洗脸才能起到高效护肤的作用。
1、用喝剩的茶叶水洗脸
洗脸是我们每天都必须要做的事情之一，但是如何正确洗脸您知道吗?洗脸的时候加入哪些调料是有助护肤的呢?今天小编想要向大家推荐的是用喝剩下的茶叶水洗脸，可以起到美白抗皱的作用。很多人喜欢喝茶叶水，但是茶叶喝不完倒掉太浪费了，索性用来洗脸吧。
为什么茶叶水可以起到美白抗皱的作用呢?因为茶叶水中含有一种物质——茶多酚。茶多酚的大名我想大家都有所耳闻，很多有美白功效的面膜中都含有这一物质。茶多酚不仅可以使得茶水富含香味，还可以帮助身体抵抗辐射。绿茶中的茶多酚含量较多，所以绿茶被我们称之为辐射的克星，很多上班族也会选择饮用绿茶来帮助身体抵抗辐射。
茶多酚无论是通过肠胃进入身体还是直接作为洗脸水接触皮肤，都会起到抗辐射的作用。与此同时，茶多酚还可以起到去除坏死细胞的作用。我们都知道，细胞是不断更新的，新的细胞不断更新替代旧的细胞，这样才能保持皮肤的年轻态。但是，皮肤表面还会有很多衰老的细胞无法自行替换，此时就需要具有清除自由基的细化物质来帮忙了。茶多酚还具有清除自由基的作用，即具有抗衰老作用。
所以，我们可以用喝剩下的茶叶水作为洗脸水，让你的肌肤保持年轻态。
2、坚持每天吃水果
每天坚持吃水果，也是保证皮肤健康的方法之一。因为水果中含有丰富的维生素，维生素对于是皮肤的好处是不可忽视的。大部分水果中都含有维生素C，维生素C可以促进皮肤的新城代谢。
