皮肤补水 如何让肌肤水水嫩嫩(9)

  敏感皮肤补水

  方法一:补水润肤自制面膜

  蜂蜜美容小秘方1:(蜂蜜+水)

  蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

  提示:蜂蜜要选质量好的。

  蜂蜜美容秘方2:(蜂蜜+醋)

  蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

  蜂蜜美容小秘方3:(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

  鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,

  彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

  方法二:日常补水

  你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适等等,这些都是身体向你发出的缺水信号!当然皮肤也不会好到哪去,别等口渴再去喝人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准,口渴才喝水,等于泥土龟裂再灌溉,皮肤当然也是干巴巴,而且定时定量的喝水是体内排毒的一个途径,给自己制定一个每日饮水行程表,让皮肤水水的哦!

  6:30,晨起先喝水250毫升,半个多小时后用早餐。

  8:30,从起床到办公室整个过程时间紧凑、情绪紧张,身体无形中会出现脱水,所以到办公室后,要先喝水至少250毫升。

  11:00,工作一段时间后一定要给自己一杯水,这有助于放松情绪。

  12:40,午餐后约半小时可少喝些水。

  14:40,喝上一大杯水,帮你清醒头脑。

  17:00,下班前再喝杯水。想喝水减体重的朋友可多喝几杯,以增加饱足感,一会儿吃晚餐时,自长年,然不会暴饮暴食。

  22:00,睡前一至半小时再喝一杯水。

  这样下来,就达到人体每日至少应摄入2200毫升水的目标。

  除多饮白开水外,亦可尝试柠檬茶、鲜榨橙汁、西瓜汁、黄瓜汁等等,开启你的想象力,不仅为肌肤解渴、补充丰富维他命,更让护肤之旅充满乐趣!此外,要让肌肤彻底摆脱“干燥循环”。

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