提案三：停用高机能类产品
高机能类的产品中含有浓度更高的有效成分，比如维他命A、烟酰胺或是酸类成分，在肌肤状态不稳定时，这些成分会加重肌肤刺激，所以好待敏感得到修复之后再开始使用。
提案四：避免刺激性成分的护肤品
在使用保养品时，要尽量避免含有酒精的产品，因为它会令肌肤变得更加干燥，同时刺激皮下血管。另外，不管是酸类焕肤还是物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用。
提案五：补充足够的神经酰胺
神经酰胺是组成肌肤屏障的必要成分，角质层中的神经酰胺流失时，肌肤的屏障被破坏，就更容易出现敏感现象，所以要通过加强额外的补给来重建肌肤的屏障功能。
提案六：使用物理性防晒产品
物理防晒中含有的氧化锌成分能在不刺激肌肤的同时大限度减少尿激酶产生，帮助安抚舒缓。因此敏感性肌肤好避开化学防晒刺激，优先选用物理防晒。
提案七：避免过渡拉扯肌肤
肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。
换季季节敏感肌肤人群好小心，干燥天气会刺激肌肤，加重过敏症状，对于皮肤易过敏的人群，小编推荐2种食物，常吃除了可以养颜，还可以缓解皮肤过敏症状。
苹果
苹果所含的营养成分特别丰富，食用后也很容易被人体消化吸收。当你出现过敏症状时，可以自制面膜来缓解皮肤的过敏症状。
操作方法
把一个新鲜的苹果清洗干净后去皮后切成片或捣成汁，然后将苹果片或苹果汁敷在脸上，大约15-20分钟后拿下来，用清水冲洗好面部就可以了。
苹果具有收敛皮肤、爽肤的功效，经常用自制的苹果面膜敷脸，不仅可以缓解皮肤过敏，还可以使皮肤变得细滑有弹性，特别适合中性肌肤的人使用。
荔枝
荔枝中的维生素含量特别高，其中的果胶、游离氨基酸、蛋白质、矿物质等也特别丰富。专家经过研究发现，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成等功效，是排毒养颜好的水果之一。炎热的夏季，吃着清爽甘甜的荔枝，既饱了口福，又缓解了过敏症状，是一举两得美事。
结语：每个女性都不希望自己出现皮肤过敏的症状，那么我们就要做好平时的护肤工作。而在真的遇上皮肤过敏的问题之后，更要及时的采取正确的措施摆脱过敏的困扰。今天小编为大家介绍的这些方法一定能够帮助到大家，希望每个女性都能摆脱敏感肌肤的困扰!
