颈纹是让很多人都感觉困扰的一个问题，现在有一些年轻人颈纹非常严重，但是很多人都不知道具体的原因，这样也不知道怎么改善，发现自己有颈纹后要怎么去除呢?生活中大家要注意预防颈纹加重，这样才能更好的缓解颈纹。
第一、现在美容不光是针对面部，还应该要为自己的颈部做保养，良好的美容方法能淡化颈部的皱纹，有很多美容产品和美容方法都能淡化颈纹，大家可以根据自己的情况选择适合的产品，还有一定要坚持下去，才能淡化颈纹。
第二、生活中大家要做好防晒和护肤工作，一些人会有颈纹，主要是因为紫外线照射颈部导致的皮肤问题，生活中不注意对颈部皮肤的护理，会加重颈纹，只有良好的护肤方法才能正确的改善颈纹症状。
第三、要补充胶原蛋白，部分人会有颈纹主要是身体中的胶原蛋白流失造成的，所以平时大家要及时的为身体补充胶原蛋白，这样能预防颈纹出现，不过要知道胶原蛋白不是单单的靠饮食就可以补充的，还可以吃些胶原蛋白。
第四、消除颈纹可以通过按摩来进行改善，按摩前可以利用一元硬币大小来进行按摩，由下至上轻轻推开。在按摩的过程中，要抬高食指，中指，无名指，三指合并，利用按摩膏从锁骨往上推，左右手交替十次，这对于改善颈纹是有效的方法。
夹着电话听筒
有人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，这样双手就可以闲下来涂指甲油或做其他事。其实，这种做法也很容易使颈部弯曲，产生颈纹。
肩颈酸痛
支撑着头部的肩颈部的肌肉容易紧张，血液和淋巴循环容易阻滞，不仅会产生酸痛，也会造成新陈代谢低下，也是颈部干燥的原因。
忽略颈部护理
好好护理颈部肌肤应该纳入每天护肤议程，化妆水、乳液一样都不能少，长期下去会发现颈部肌肤有很大的改观。
紫外线的照射
