细腻的皮肤一直都是很多女性的追求，但是一些人面部有毛孔粗大的症状，这样会影响到大家的颜值，生活中要如何改善毛孔粗大呢?导致人们毛孔粗大的原因有很多，可能是没有护理好皮肤，也可能是不良的生活习惯，毛孔粗大的人吃什么好?
1、注意清洁及控油
生活中要注意做好面部清洁，在选择清洁产品的时候，应该要用温和、洁面效果好的，一定不能追求洗面清爽的感觉，大家在选择洗面奶的时候，要用温和一点的，如果皮肤比较干燥，那么要用氨基酸洗面奶，这样能够减少干燥问题。
2、补水保湿，促进水油平衡
如果皮肤总是存在干燥的问题，那么很有可能会导致皮肤失去弹性，影响到皮肤的代谢，这样就会有毛孔粗大的症状，生活中做法皮肤补水是非常有必要的。如何喝水外，大家应该要用化妆水，保湿乳和霜，这样能够让皮肤水润光滑。
3、避免暴力护肤
我们要知道皮肤就像是面镜子，你越是暴力护肤，就会给皮肤造成伤口，加重皮肤问题，皮肤也会变得越来越差。如果皮肤总是有黑头和粉刺等问题，那么应该要用适合自己的护肤品，在平时一定不能伤害到皮肤。
4、做好防晒及保养
防晒不足，紫外线刺激皮肤产生自由基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补偿，皮肤开始松弛、老化、毛孔变大，早起毛孔张开还能自己“回弹”，随着长时间紫外线照射及衰老，回弹能力就逐渐下降。而且紫外线还刺激皮脂分泌，对油性皮肤无疑雪上加霜!所以建议，无论室内室外、雨天晴天，都要足量涂用防晒霜。
除了紫外线造成的衰老，年龄的增长也会让皮肤性能下降，皮肤支撑结构弹性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的产品可以防止衰老型毛孔粗大。
5、注意生活习惯及饮食
主要三个方面：低糖饮食、戒烟、不要太多熬夜。高糖饮食会促进皮脂分泌，对整个皮肤状态有负面影响，忌辛辣油腻刺激食物也很重要;抽烟会大幅度加速皮肤早衰;熬夜也会让皮肤脆弱，加速皮肤松弛，熬晚的夜，用贵的护肤品，效果也会大打折扣。
毛孔粗大的原因
1、皮肤松弛老化也是会引发毛孔粗大的。一般到一定年龄时，人体的血液循环就不会再像年轻时一样很顺畅。由于血液循环出现了问题，皮肤本身也会随之出现松弛、缺乏弹性的情况。如果还不加保养的话，毛孔自然会越来越大。
