颈纹是很多女性都比较在意的问题，大家都不希望自己颈纹严重，那么有颈纹后，大家应该要怎么去除呢?导致人们颈纹的原因有很多，可能是生活习惯不好，也可能是没有做好保养。我们如何做能够预防颈纹的出现呢?
1、防晒
紫外线对皮肤危害比较大，也是造成衰老的罪魁祸首，所以大家每天都需要注意颈部的防晒，紫外线过度照射会加重色斑和老化的情况，影响到周围组织的保养，没有做好防晒会给颈部带来很大的危害，所以大家需要为颈部涂抹防晒霜。
2、按摩
坚持按摩能够帮助人们减少颈纹的出现，除了在平时为颈部涂抹颈霜，也应该要坚持按摩，大家在按摩的时候，应该要将头抬起来，然后双手放在颈部，然后从下而上，从内到外开始轻轻的打圈10~15次，这种方法能够改善颈纹。
3、补充适量的维生素
维生素是我们身体非常重要的营养物质，这些物质能够起到比较好的美容效果，也会使肌肤增强活力，如果大家发现自己的颈部有皱纹，那么应该要尽早的为身体补充维生素，或是可以直接是含有维生素的水果和蔬菜。
4、调整睡姿
如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。
5、面膜
面膜是去除颈纹好的方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，15分钟之后用将其蒸气清洗干净，尽量不要选择撕拉型的面膜，颈部肌肤都比较放松，如果使用撕拉面膜只会令肌肤变得更加松弛，也会产生小皱纹。
颈纹的原因
1.自然行为习惯
人在日常生活中，都会不停地抬头低头，这种习惯性的动作被无数次地重复着，在颈部就留下了动作后的痕迹，再加上颈部的皮肤层本来就很薄弱，时间久了，自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。
2.颈部缺水所致
人的颈部是容易衰老的，不经常注意就会导致颈纹的产生。颈部的皮肤很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，颈部的皮肤易干燥，所以由于缺水就会产生颈纹，做好颈部肌肤的保湿工作是很重要的。
3.紫外线的辐射
