现在很多小伙伴都有脸上出油的情况，特别是对于油性皮肤的人来说，远远的看过去就能够看到油光，这个时候应该怎么办呢?引起人们脸部出油的原因有很多，有气候问题，还有皮肤因素。对于脸上出油的人来说吃什么好呢?
1.日常按摩
在平时没事的时候按摩皮肤，能够让我们脸上表面的温度升高，这样做能够促进血液的循环，还可以加快新陈代谢的运转，按摩也能够很好的帮助皮肤抑制油脂分泌过多的情况，经常按摩也能够增加皮肤的弹性，改善皮肤油的情况。
2.清爽淡妆
女性朋友在化妆的时候一定不能浓妆艳抹的，如果说脸上的妆容过厚，那么很有可能会导致毛孔堵塞，这样就会让我们脸上的油脂分泌过多，所以大家应该要尽量化淡妆，卸妆的时候，也应该选择能够清理脸上妆容的卸妆产品。
3.淘米水去油
很多人应该不知道，淘米水能够有效的去除脸部油脂，并且还能够在一定程度上美白皮肤，大家在平时可以使用洗过第二遍的淘米水洗脸，首先应该要按照正常的步骤洗脸，之后需要将淘米水拍打在脸上，这样能够起到去油的效果。
4.保湿肌肤
脸上出油是因为皮肤缺水，导致水分和油脂不平衡，所以我们平时一定要及时做好补水的工作，只要及时锁住了脸上的水分，就可以很好地帮助及时缓解肌肤出油的情况，达到控油的效果，但平时的护肤品一定不能太油。
5.去除角质
我们都知道，角质层太厚的话很容易堵塞毛孔，这样就会出现新陈代谢缓慢的情况，对于油脂的分泌也有促进的效果，所以我们平时一定要定期的去除角质，从而缓解毛孔堵塞的情况，达到控油的效果。
要记住，角质层不能清理太频繁，不然会导致角质层太薄，导致脸上出现红血丝，也很容易皮肤过敏。干性皮肤角质层比较薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮肤一周清理一次，尽量使用温和的去角质产品。
1、遗传的原因
一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。
2、地域的原因
热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。
3、“油性皮脂溢”现象
受内分泌紊乱或神经精神紊乱的影响，皮脂分泌过多，脸上就像是覆盖了一层油，头皮也会出现很多油，脸上毛孔变大，还经常有皮脂堆积，这种现象被称为“油性皮脂溢”。
