皱纹是怎样形成的？估计有不少人在平时都会经常照镜子，看自己有没有长皱纹，或者是皱纹有没有加深，皱纹是岁月留下的痕迹，皱纹太多会让人显得比较老气。长皱纹吃什么好？具体请看今天的文章内容吧。
皱纹是怎样形成的
紫外线
紫外线会让人衰老，长期不注意防晒的人，面部会有更多的皱纹。有的人以为紫外线只有在太阳大的时候才有，其实并不是这样的，即使是在阴雨天、冬季，照样每天都有紫外线，所以说想要避免长皱纹的话，一年四季都要注意防晒。
紫外线是分为短波和长波的，短波会让人变黑，长波会深入到皮肤底层，让皮肤变得干燥、脱皮、老化，甚至还会引起皮肤癌。所以，在平时我们应该要注意防晒，经常戴帽子和墨镜，涂抹防晒霜，这样能预防皱纹的形成。
体重波动
体重在短时间内如果波动很大的话，也会引起皱纹。因为当人快速长胖的时候，皮肤也会随着生长，而这个时候如果你又快速的减重了，皮肤就无法同步的随着消失，而是形成了下垂的形态，造成了皱纹的形成。
动作
有的时候我们会看到一些很年轻的人也会有皱纹，这样的情况多数和夸张的动作有关系。比如说非常喜欢大笑或者是大哭，面部的表情比较大，不断的去使用面部的肌肉，那么这些人的皱纹就会比平时表情很少的人要多得多。
保养不当
保养肌肤的时候如果你偷懒了，那么长皱纹也是很正常的。比如说每天都应该轻柔的去洗脸和护肤，用在脸上使劲搓揉的话，就容易造成皱纹。另外当皮肤干燥的时候，如果没有及时的涂抹上乳液，那么也可能导致缺水和长皱纹。
饮酒
过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。
吸烟
吸烟会使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。
缺损
牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。
休息不够
失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。
