2、生理周期
女性朋友在生理期也就是来大姨妈的时候，比较爱长粉刺，特别是长在下巴的位置上。因为生理期的时候，我们的体内激素水平会发生变化，导致内分泌失调，这就使得痘痘和粉刺都冒出来了。等到生理期过去了，痘痘就会好多了。
3、内分泌失调
内分泌失调的朋友，在身体的各个部位都会有一些表现，反应在皮肤上面就是可能会长粉刺，当然不仅仅是粉刺，也可能是皱纹、暗黄等问题。内分泌失调有可能是一些疾病导致的，这样的情况下需要治疗疾病。也可能是生活中没有注意早睡早起，总是精神特别紧张导致的。
4、清洁不到位
在洗脸的时候没有洗的很干净，很彻底的话，就会导致毛孔堵塞，然后就会有细菌留在皮肤里面，然后长了粉刺之后就会忍不住抠，挤，针挑，那要是这样的话就会更容易感染，然后就是使用的化妆品是不好的那种，很劣质的，因此就会伤害到皮肤，所以在洁面的时候一定要洗干净，彻底洁面。
1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。
3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。
4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。
5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!
7、戒烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。
总结：想要去除粉刺的话，建议大家可以试试看文章里面的方法，效果是很不错的哦！当粉刺越来越严重的时候，我们应该要及时的寻求医生的帮助，到医院的皮肤科去看一下，不要一直拖着，这样只会变得越来越严重。
