护理皮肤是很多人都在做的一件事情，护理皮肤的方法有很多，我们要选择一种适合自己的。那么大家知道在平时应该怎么护理皮肤吗?一些食物可以给我们带来好的肤质。吃什么对皮肤比较好?下面会有详细的介绍。
护理皮肤的方法
1、洗脸水
想要好好的护理皮肤我们就要选择好的洗脸水，应该使用软水或将自来水烧开冷却，水温一般要和人体相接近。水过热会使皮肤变得粗糙，很容易出现皱纹。水过凉只能清洁皮肤表面的污垢，不能很好的帮助我们清洁皮肤。
2、洗面奶
我们应该知道洗面奶对人们来说是很重要的清洁工具，它可以帮助我们清除污垢、皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通畅，还能够有效的预防细菌的感染，调节皮肤的酸碱度，为皮肤护理做好准备。
3、洗面
我们在洗脸的时候应该将洗面奶放在手心，加入少量水，搓出泡沫，之后把洗面奶涂抹在颈部和面部，按摩时不要过于用力，要按摩一段时间，之后用清水洗掉，确保洗面奶被彻底地洗掉。洗完脸不要自然风干。
中性皮肤是理想的皮肤，护肤前用洗面奶洁肤即可;油性皮肤由于皮脂分泌较多，每天可多洗一两次脸，早晚好用去油效果较好的洗面奶或硫黄香皂洗脸;干性皮肤和敏感性皮肤不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下可选用含脂高的洗面奶，水温不宜过高。
4.、注意事项
干性或敏感性皮肤的人，每天洗脸不宜过勤，早、晚各1次即可，水温不宜过热，不宜用碱性大的洗面奶。油性皮肤的人，可用温热的水洗脸，以去除脸上过多的油脂。
对于化妆的皮肤在卸妆时，用卸妆品先将眉、眼、腮红、口红的色彩卸掉后，再用卸妆品均匀涂搽全脸，用手指轻揉(切记掌握由下往上，由内向外的要点)，可将污垢或粉垢排出来。洗脸时，先用温热的毛巾覆脸使毛孔舒开，再用清新洗面乳或保湿洗面乳洗脸，便于油污脏垢排出，且以温水为宜。热水易使皮脂、水分过度流失，而冷水会使毛孔紧闭，不利于污垢的清除。保持畅通的毛孔，维持表皮的清洁，才能塑造美丽的皮肤。
怎么护理皮肤
第一步、皮肤清洁
在大部分人的眼里，皮肤清洁指的就是用洗面奶清洗肌肤，其实并不是如此简单的，清洁肌肤确实需要用洗面奶，但是洗法有讲究。正确洗法能够促进肌肤新陈代谢，让肌肤吸收能力增强，缓解肌肤衰老，减少皱纹，错误的洗法则会让你肌肤问题越来越严重。此外洗脸次数也需要根据肤质调整，中性肌肤一天洗一次脸，干性肌肤也是如此，而油性肌肤一天可以洗三次脸，洗完脸之后还需要拿干毛巾，柔和擦干。如果你有化妆或者是涂防晒霜的话，在洗脸之前需要卸妆，定期去角质也是护肤一个重要的部分。
第二步、选择合适的护肤用品
选择护肤品方面，除了要根据自己的肤质进行选择之外，还需要根据季节以及气候变化来进行选择，在冬季的时候应该选择保湿度比较强的护肤品，而在夏季的时候，应该尽可能选择清爽类型的护肤品。如果你是敏感肌的话，那么在选择护肤品方面，应该要选择成分温和性的。
第三步、做好防晒工作
