偏方三:山楂橘皮饮
用山楂、橘皮适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣后,取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果,黄褐斑效果更为有效哟!
偏方四:酸奶
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效改善血液酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
开心快乐
研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。
保证睡眠
大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
注意保湿
保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。
不要抬眉
习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。
抹防晒霜
防止紫外线伤害皮肤。
远离香烟
吸烟易让人未老先衰,同时避免二手烟。
打破常规
打破常规,改变习惯,有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。
经常吃鱼
经常吃鱼有利于身体健康,鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸这种物质能够有利于皮肤的健康。
结语:对于每个女人来说,都渴望自己的年纪永远都停留在二十岁。其实在日常生活中,只要我们注重对肌肤的保养,那么就会看上去比实际年纪要小很多。现在整形技术越来越发达,如果你对自己的脸蛋不满意,也可以选择做整形手术!