二、脚底
对于女性而言，如果你想要越活越年轻，那么除了上文中向大家推荐的，要多触碰自己的腹部之外，还有一个部位也是你经常要触碰的，这个地方就是足部，为什么要这么说呢?因为人的脚底有70多个穴位，还有六条经络的起止都在脚上。从这点我们就可以看出来脚部与人体的关系。
那么想要延缓衰老，脚底就是你不得不需要注意的地方。首先，要想让自己活得越来越年轻，那么首先就要保证身体当中的气血压要充足，只有在这样的情况之下，体内各个器官才能够很好的进行运作，从而让身体当中的气血保持在一个旺盛的状态之下。
而我们的足底，作为与身体健康有着密切关系的部位，所以说，要想让身体当中的气血充足，那么在这个部位寻找出路就是我们首先要思考的问题。
那么小编首先要向大家推荐的方式就是要搓一搓脚。在搓脚之前，我们要先把双脚放在热水当中浸泡，并且泡脚的热水要漫过自己的脚踝，这样泡脚才能够达到促进新陈代谢，还有就是增强脚底血液流动速度的作用。
等到泡完脚之后。脚部的毛孔是处于张开的阶段，而且脚底的血液循环也开始加速，那么在这个时候我们就要开始搓揉脚底了。首先把双手对搓，等到明显感觉到手掌的温度开始上升了之后，就用手掌对着脚底板开始搓，等脚底也明显的开始变热为止。只要在平时一直坚持这么做，就会让我们拥有姣好的面容，而且老的速度明显变慢。
结语：女人经常触碰腹部，还有就是脚部，那么就会让自己老的比较慢，甚至能够让你越活变得越来越年轻，所以在这样的情况之下，我们在平时的生活中就要多注意一些，在自己的心中存在着保养自己的意识，那么时间长了之后，不需要什么样刻意的提醒，你就会每天坚持做这些事情了。
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