由于人们日程生活作息的规律，通常都会有严重的黑眼圈问题。那么出现黑眼圈我们应该怎么办？有哪些方法可以改善黑眼圈呢？今天三九养生堂的小编就来一一为大家解答，一起来看看吧。
一、自制眼膜
1、苹果眼膜
做法：取一新鲜苹果洗净切成薄片，洁面后再将切好的苹果薄片敷在眼部下方，苹果事先在冰箱里冷藏，去黑眼圈的效果会更佳。
2、木瓜加薄荷眼膜
做法：准备木瓜一小片、薄荷2两、热水一杯;将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳去除黑眼圈，而且还有减轻眼袋的功效。
3、冰牛奶眼膜
材料：棉花球、冰水、全脂牛奶。
做法：先把冰水与冰牛奶按一比一的比例混合调匀，然后将棉花球浸泡在混合液中5分钟，后将棉花球拿出敷在眼睛上15分钟即可。
4、薏米水敷眼
先将薏米和水煮熟，然后放在冰箱冷藏，将化妆棉放在煮好薏米水中浸湿，然后敷在眼部，在睡觉前敷的效果也是好的，这样不仅能消除黑眼圈，还能改善眼部的浮肿哦。
二、黑眼圈食疗方
1、枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法
1、清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。
2、猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
3、改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。
4、待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
