晒伤后应该注意什么
晒伤饮食宜忌
大家被晒伤后有没有一度纠结着该吃些什么呢?什么是戒的呢?不是什么都可以吃,不是什么都鼓励大家吃,下面,我们来和大家探讨一下晒伤后的饮食宜忌,让我们不再为晒伤而烦恼。
食疗
黄瓜榨汁
可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,身体得用水冲洗干净
芦荟蛋白
芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜。
每个人对太阳的敏感程度不一,同样环境下,相同的时间内的曰照对皮肤损伤的程度不一,有光过敏者,遇到稍强一些的照射 ,就会发生晒伤。所以,夏季日照强烈时要注意:
①在室外活动时,戴宽边遮阳帽,穿白色透气的长袖、长裤有很好的防晒作用。
②室外阳光强烈时要戴墨镜,防止阳光对眼睛的刺激。
③减少室外活动时间,或在出行中途多安排几次树荫下、室内休息,减少持续照射的时间。
④海滨游泳时,由于暴露面积大,特别是平时与烈日接触甚少者,更易晒伤,故每次海滨游泳的时间不宜过长。