经痛怎么办 如何解决经痛(7)

  1. 蚌肉洗净加少许姜汁待用;

  2. 冬瓜去皮、瓤后切成片;

  3. 取出冬瓜仁加水煮20分钟;

  4. 去仁留汁,下冬瓜片,煮5-10分钟;

  5. 加入蚌肉,烹入黄酒,煮沸3分钟后调味;

  6. 撒上葱花,淋上猪油即可。

  (12)桂圆莲子鸡蛋汤

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  功效

  补血,失眠,神经衰弱,贫血。

  主料

     鸡蛋100克 。

  辅料

  桂圆肉20克,莲子40克,枣(干)10克,姜10克。

  做法

  1. 鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;

  2. 桂圆肉洗净;

  3. 莲子去心,保留莲子衣;

  4. 红枣去核,洗净;

  5. 生姜去皮切片;

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