经痛怎么办 如何解决经痛(5)

  (9)山楂核桃饮

  功效

  便秘,延缓衰老,高血压,高脂血症。

  主料

  核桃150克,山楂50克。

  辅料

  白砂糖200克

  做法

  1.核桃仁加水少许,用石磨磨成浆,装入容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁;

  2.山楂去核,切片;

  3.山楂片加水500毫升煮半小时,滤去头汁,再煮取二汁;

  4.一、二汁合并,复置火上,加入白糖搅拌;

  5.白糖溶化后,再缓缓倒入核桃浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

  (10)红糖姜汤

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  菜系及功效

  气血双补,活血化瘀,肢寒畏冷,月经不调。

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