每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。
红糖姜汤
做法
生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效
红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。
如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。
白萝卜汤
做法
白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效
白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
金银花粥
做法
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。
淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。
