拥有一头乌黑靓丽的头发是许多爱美女性朋友的大心愿，长发飘飘的美丽形象也一直是被众人认为是女性为知性柔美的典型特征之一。因此不少女性朋友常常都以拥有长发为荣，并且在平时的生活中对头发爱护有佳。但是在某一个不经意间，用手抓了一下头发却发现一下子掉了许多，着实会让人大惊失色。
任何事情的出现必然都有着因果关系，掉头发当然也不会无缘无故的出现。我们一定要重视起来，毕竟谁都不想年纪轻轻的就当“尼姑”吧。那么为什么天天都护理却依然会出现掉头发的情况呢?这其中也很多原因，让我们一起来看一看。
一、掉头发的原因
季节有轮回变换，树木花朵有枯荣交替，头发自然也不例外。自然性的头发其实每天都在发生，只是因为其不易被人察觉所以常常被人所忽略。但是随着现代社会的工作和生活压力的加大，人们受到的精神压力也比从前要高上不少，所以往往会加速头发脱落的过程。
若是脱发比较严重，那么还有可能是不健康的饮食习惯所导致。长期的食用过量的糖类产品和脂肪含量比较高的食物，或者因为从事大量的体力活动而导致身体极度疲劳，那么就非常容易导致身体在新陈代谢的过程中产生一种酸性的毒素，头发就会产生非常严重的脱落。
二、护理的误区
很多朋友会说，我平时有注意到这些啊，为什么还会产生脱发的现象呢?这就要牵扯到另外一个方面了，那就是对于头发的护理。对秀发进行必要的护理是一件无可厚非的事情，但是如果护理的措施出了差错，那么毫无疑问会对人们的头发产生伤害。
1、洗头时不洗头皮
很多朋友在洗头的时候往往把绝大多数的注意力都放在了长长的头发上面，用热水、洗发露、护发素把垂下来的头发左一边右一遍的清洗，自己以为这样的清洗方式肯定会让头发变得十分干净。但是殊不知这却是一种非常错误的洗头方式。
在洗头的时候，一定要用洗发露将头皮进行彻底的清洗，头皮的护理有的时候比护理头发更加重要。良好的头皮卫生情况可以让头发变得更加有弹性和韧性，让女性朋友们看起来容光焕发。所以如果想要预防脱发，那么第一步要做的就是清理好我们的头皮。
