不要每天都洗头
洗头掉头发多，有个很重要的原因是洗头太频繁。
每一次洗头都是毛鳞片张开和闭合的过程，这其中难免会有头发之间的摩擦和损耗，加速了休止期的头发掉落。
同时，洗头后头皮会分泌油脂来保护头发，如果间隔时间太短就洗掉，会加速头皮分泌，会导致头发越来越油，也不利于头发生长。
总之，除非是严重的油脂性发质，否则不建议每天都洗头，如果必须每天洗头，也可以减少洗发水的用量，不要每次都洗得那么深度。
洗完头不吹空调
和冷水洗头是差不多的道理，头皮对冷热非常敏感，忌讳一热一冷的刺激，肯定会导致掉头发变多。
不少地区家家户户都是开空调度过的，记得回空调屋的时候一定把头发擦干，或者用毛巾包裹着保护一下。
无硅油洗发水洗头
大部分洗发水都是含硅油的，因为硅油属于人造油脂，仿佛给头发打蜡一样让头发变得柔顺，缺点是容易显得油腻和刺激头皮。
因为头皮本身就很容易分泌出油脂，其实不需要你额外再上油了，所以无硅油洗发水会更柔和一些，头发变得轻盈，脱发的现象也会减轻。
洗发水揉出泡沫后再使用
先把洗发水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，这样做的好处是在洗发水接触头皮之前，就已经发挥出起泡剂的作用，防止这些化学物质残留在头皮上引起脱发，还能洗得更干净。
单纯把洗发水到在头皮上，基本都会有化学残留的。
淋浴洗头要注意方法
现在洗头用淋浴洗头的人很多，淋浴洗头确实很干净，但是好不要始终站在喷头下洗发。
因为刚出来的水流冲击力还是很强的，这样等于是有一个持续性牵引力的作用，长期这么洗会导致牵引性脱发，尤其是头顶这个位置本身就容易脱发。
正确的方法是微低着头，从后枕部开始洗发，水不要只对着头顶位置，放水的力道好也别太强，总之这些细节对于保护少掉头发还是很有帮助的。
以上这些方法如果你每一条都做到了，那么说明你洗头的方法就是正确的，掉头发也不怪洗头，可以看看是否自己有精神压力大、睡眠不足等这类的现象。
总而言之人的头发其实大部分时间都是静止不动的，只有洗头是一个比较激烈的行为，这就是全天容易掉头发的特殊时间，一定要做好防护工作!
结语：掉发是很正常的，但是如果掉的很多的话就是不正常的，这时候就应该引起注意，要知道，你一不留心，说不定就成了秃顶。女人脱发虽然没那么可怕，但是还是应该懂得日常的养护，想想看，谁不喜欢头发顺滑靓丽的女性呢?
