在这个颜值当道的年代，一头乌黑闪亮的靓发无疑会为你的形象大大加分。而相反的，暗黄干枯的头发却不仅仅是让我们的颜值扫地，更让人担忧的是头发暗黄还有可能是身体在向你暗示：我不好了。让我们先来看看暗黄发质的形成原因。
头发发黄的原因
1、高度的营养不良
这里说的营养不良不单是缺乏营养，还有可能是营养不均衡的。所以，现代医学很注重日常饮食的营养均衡性。
并且营养专家建议，在日常生活中脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，除此之外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，这些都是养发护的佳食品。
2、酸性体质
之所以会出现头发偏黄的现象，与血液中酸性毒素增多有着很大的关系，除此之外还与过度劳累及过食甜食、脂肪类食物有关。
我们还会发现从事体力劳动的人群更容易发质暗黄，这是因为体力严重透支后误以为吃甜食可以及时补充能量，这样就使得体内体液过酸，从而导致发质发黄。
因此专家建议，在这个时候应该尽量的多注意休息不要过度劳累，同时还应该尽量的多吃一些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等食品。
新鲜的蔬菜水果也不能少，比如像芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，这些都有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3、缺铜性
头发黄是什么原因，面对这个问题专家指出，很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”，这个时候如果体内缺铜的话那么就会严重的影响到这种酶的活性，从而导致头发变黄的情况。
缺铜的人群可以通过补食一些含铜的食物来改变发质，例如：动物的肝脏、番茄，马铃薯还有一些水果等等。
4、辐射性
如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群，头发同样会出现偏黄的情况，因此在头发黄是什么原因的问题上，这也是其中的一方面因素。
这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。
5、功能性损伤
导致头发黄的原因有很多，除了以上这些之外，还有一方面就是功能性的损伤。常见的比如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
这种情况下患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物，这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。
