说起山楂,很多人都会想到冰糖葫芦,小时候可爱吃了,酸酸甜甜的吃着特别有滋味。现代人可能吃冰糖葫芦比较少,却发现了山楂的其他妙用,有很多养生人士,会用山楂片泡水喝,可以给身体带来很多的好处。除了单独用山楂泡水,还会用其他的食材或药材一起泡水喝,带给身体的变化就更多了,相信每一个都会让你心动。山楂配什么泡水喝最好?
山楂与哪些食材放一起泡水喝对身体有好处?
山楂和核桃一起泡水喝,不知道有没有人尝试过,核桃是个不错的食物,可以帮助补脑,还能有安神的效果。一般家长会常买给孩子吃,帮助孩子健脑益智,对脑部的发育会有很好的帮助。核桃还能滋养肾脏,对保护肾脏健康有益处。而山楂也能改善睡眠,与核桃结合在一起,有失眠问题的人,坚持喝下去,失眠的情况也会有所缓解,还能给身体带来其它的好处。
黄芪,是一种比较好的药材,经常被人用来补气。若是用黄芪和山楂一起泡水喝,可以实现双补的效果,既能补气还能补充血液,虽说黄芪补气之后,血液循环也会变好,但没有山楂的活血化瘀,效果也是差了那么一点。山楂还能帮助调节血压和血脂,对保护血管也有一定的效果。建议体力消耗比较大的人,可以常用黄芪和山楂泡水喝,达到气血双补。