艾叶洗头的好处也不局限在对头皮的好处，还体现在生阳。阳气是人体的根本，阳气的流散会带来一系列的问题，比如怕寒怕冷，脾胃消化不好等，而阳气也聚集在人的头部，头部受寒着凉则会让阳气更快的疏散。艾叶洗头便能利用艾叶的温性帮助更好地刺激经络，在洗头时用双手稍微按摩一下头部则能让阳气更快的生发，预防阳气不足带来的问题。
受失眠困扰的人不在少数，其原因是多方面的，有人是压力大，也有人是过于焦虑，或者是存在其他方面的问题。艾叶对失眠的调理也是有效的，在晚上洗头时用艾叶水清洗，能激发气血调理脏腑，缓解情绪，使人感到轻松。带着这样的情绪睡眠，就能逐渐改善失眠。
用艾叶洗头时也有注意事项，一般用艾叶水越浓越好，在洗头时用艾叶水先把整个头发打湿，然后再用毛巾将头发包裹起来，维持10分钟左右，再用温水冲洗干净，并且用手指反复梳头，来回100下，起到按摩的效果，一周可以洗2到3次，直到头皮不油腻、没有头屑、也不瘙痒了，再减少艾叶洗头的次数，以起到最基本的保养头发的效果。
最后有些女性会问，经期能不能用艾叶洗头?毫无疑问是可以的，经期不能洗头主要是怕受寒着凉，引起月经紊乱，而艾叶是温性的，既不用担心产受寒的问题，还对月经有调理之效。
