民间一直有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，三年艾也就是指陈艾，泛指那些经过晒干处理，长时间保存的艾叶。这样的艾叶能够减少其中的挥发油成分，避免艾叶使用时产生巨大的刺激性，是养生必备的佳品。艾叶的好处，女性是最有发言权的，不管用艾叶水洗澡或者用艾叶水煮鸡蛋都能起到温经散寒的效果，对女性经期产生的痛经以及其他的月经问题都有调理之效，还能帮助女性温暖子宫，预防妇科问题，可以说是女性的贴身小棉袄。坚持用艾叶水洗头的好处？
女性到了40岁，肾气开始衰弱，会有头发脱落之类的衰老问题，也有年轻女性在生活习惯以及巨大的工作压力下，也会使得头发过早脱落，面临脱发的烦恼。依然可以借用艾叶，陈年的艾叶用于洗头是再好不过了，能刺激到头部，起到驱寒效果，让头部淤积的气血疏散开来，滋润每一寸毛囊，这样头发有了气血的滋润就不至于过早的脱落。甚至还能保养头发。
有些人不止脱发，还会存在头皮屑漫天飞舞，头发上油脂增多，瘙痒等多种不适，其中原因也和头皮的真菌感染、油脂分泌不均衡、内分泌失调等各方面的因素是有关联的。艾叶洗头也能有效的调理这一问题，艾叶的养分充足，洗头时能让养分直接作用于头皮，并杀菌消毒的效果，对预防真菌感染而出现的瘙痒以及头皮屑有预防和调理之效。同时也能缓解由于受寒着凉而带来的头痛感，特别是一些骑车出行后产生的头痛会因此而得到缓解。
